LA・LA・SEEK Dardenneチョコレート 「LA・LA・SEEK Dardenneチョコレートで
体にうれしいことを♡
身も心もよろこぶ食べ方をご紹介！」

お正月ムードもすっかり過ぎ去って、あっという間にもう2月も後半。
2月14日といえば、バレンタインでしたね♡
最近は、人にあげる以外に自分へのご褒美として買うというのをよく聞きますが、日常的にチョコを買って食べる方も多いと思います。

チョコレートっておいしいですけど、食べ過ぎると太るしニキビもできるし、、と困ったことも多くありますよね。
でも、調べたらチョコレートには身体にいい栄養素が実はたくさん含まれているんだとか！選び方や食べ方にしっかり気を付けたら、実はダイエットやリラックス効果など、とっても素敵な効果が期待できるそうですよ。

本日は、バレンタインにちなんで、おすすめのチョコレートと効果的な食べ方をご紹介させていただきます🥰

おすすめのチョコレートはこちら！

「LA・LA・SEEK 　Dardenneチョコレート」　全3種
左から、「ミントチョコレート（カカオ71％）」、「ココシュガーアーモンドミルク（カカオ58％）」、「アガベチョコレート（カカオ70％）」。

世界中から厳選した食品を発信するブランド「LA・LA・SEEK（ララシーク）」が、フランスの老舗ブランド「Dardenne（ダーデン）」とコラボして作られたチョコレート✨
味はもちろん、原材料にもこだわりぬいたDardenne 社のチョコレートは、1905年に特許を受けた特別な製法が確立されてから現在までも大切に引き継がれています。 そんな伝統的な製法で作られたチョコレートは下記の4つの特徴が❢

①オーガニック（乳化剤も不使用）
②グルテンフリー
③フェアトレードによる良質なカカオを使用
④動物原料、一切不使用

お子さまやヴィーガンを意識している方なども安心して食べられそうですね！

こちらは、スティックタイプが5本ずつ、2パック入り。
溶けにくく、指が汚れなかったのも食べやすくてよかったです🌟

チョコレートを健康的に食べるには、カカオが70％以上含まれている高カカオのチョコレートを1日5～10ｇ程度、数回に分けて食べるのが良いとのこと。ララシークは1本3.5ｇなので、一日3本を目安に食べるのがちょうどよさそうですね☺

朝にもおすすめ！ミントチョコレートでシャキッと起床。

チョコレートを朝に食べるイメージってあまりないですよね。
ですが、朝に食べると、糖分が脳を活発に働かせ、また、カカオに含まれている「カフェイン」も眠気を覚ます効果があり、パッと頭が目覚めやすくなるそうです！
さらに、「カカオポリフェノール」には、基礎代謝を上げてくれる効果があるとのこと。
てことは、もしかしてダイエット効果もあるってこと？？
あ、これもカカオ70％以上の高カカオのチョコレートに限ってですよ～！

シャキッと目覚めたい朝には、すっきりした味わいのミントのララシークがおすすめです！

「ミントチョコレート（カカオ71％）」

オーガニックミントを使用しているからか、いつも食べているチョコミントとは一味違って、ミントが強すぎず、上品な味✨
こちらは、甘さはほとんどなく大人向けの味ですね。
仕事や勉強で集中したい時に食べるのもいいかもしれません！

15時のおやつに！ミルクチョコレートでほっと一息。

突然ですが、皆さんは「GI」という言葉を聞いたことはありますか？
GIとは、ざっくりいうと食後の血糖値の上昇度を表した指標のことで、GI値が低いほど血糖値の上昇が穏やかで太りにくいとされてますが、逆に、GI値が高いものを食べ続けると、糖尿病や肥満の原因につながると言われています💦💦

砂糖がたくさん入ったお菓子もおいしいですが、やっぱり控えないとですよね。。
その点、ララシークのチョコレートは、「低GI」のココナツシュガーやアガベシュガーで甘みをつけているので、そういった心配も少ないですね！

「ココシュガーアーモンドミルク（カカオ58％）」

しっかり甘さがあって、おいしくて体にもいいなんて信じられない😳！
仕事や家事の合間に一息つきたい時や、お子様のおやつに出しても喜ばれそうです☺

寝る前にも！ビターチョコレートでリラックス。

え、夜にチョコレート食べるの？って感じですが、実は、チョコレートにはリラクゼーション効果があるとされており、寝る前に食べるのもおすすめとのこと＾＾

カカオには、「テオブロミン」という成分が含まれており、疲労回復や、心と身体をリラックスさせる効果があると言われているそう。
さらに「カカオポリフェノール」にも抗ストレス効果があるとされており、相乗効果で睡眠の質を上げる効果が期待できるのだとか！


寝る前は、カカオ配合率70％以上のチョコレートが特におすすめらしいです✨

「アガベチョコレート（カカオ70％）」

甘さがくどくなく、これはいくらでも食べられちゃいそうなおいしさ！
あ、でも、チョコには「カフェイン」も含まれてるので、夜は必ず1本までにしてくださいね！笑



普段何気なく食べてたチョコレートですが、選び方と食べ方次第で、こんなにも体にうれしい効果があるとは驚きですね～！ 毎日の習慣に新しく取り入れるのもよさそう＾＾
あと、ララシークはパッケージもおしゃれなので、ちょっとしたプレゼントに贈っても喜ばれること間違いなし♡

大事な人へのプレゼントにも、ララシークのチョコレートはおすすめです！
ぜひぜひ食べてみてくださいね✨

※チョコレートの効果等の記載については、下記の引用元を参考にしております。
あくまでも一（いち）スタッフの体験レポートです。この内容が、すべての方に当てはまるわけではございませんのでご注意ください。

・引用サイト
日本チョコレート・ココア協会
山梨県厚生連

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  LA・LA・SEEK Dardenne（ダーデン）チョコレート

  540 円 (税込)

  フランス生まれのオーガニックチョコレート

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